Me voilà revenu dans un train de vie plus respectueux de ma santé… j'ai donc repris mon VTT avec Antoine en début de semaine.
Mais voilà, une reprise de sport, si elle n'est pas assez bien préparée, peu menée à quelques dérapages… pas contrôlés ! Pas question ici de parler de roues qui glissent sur une surface… mais plutôt une perte de contrôle de son corps… pas d'inquiétudes ! Ouh là ! Juste que j'ai dû m'asseoir plusieurs longues minutes avant de retrouver un peu mes sensations (troublements de la vue, envie de vomir, chaud/froid… enfin un manque d'énergie soudain quoi !).
C'est un bon rappel à l'ordre de mon corps, qu'a pas trop toléré la reprise d'efforts violents, avec une petite nuit de sommeil, un petit-déjeuner sur le pouce et un manque certain d'activités physiques depuis bien trop longtemps !
Mais voilà, tout est rentré dans l'ordre (comprenez: je suis rentré par la route ;-) ) ! Et je suis reparti ce matin avec Antoine. (je n'avais pas précisé, mais il s'agit du Antoine de Polytech', avec qui je souhaite créer l'entreprise !)
Voilà, j'ai bien dormi, bien mangé, et le temps était encore propice à une bonne sortie VTT dans les bois de Ballan-Miré…
Voici 2mn de vidéos, pour vous donner un aperçu ;-)
7 commentaires
Rédigé par jeanmarie le 10 janvier 2008
Bon d'accord , c'est quasiment pro sauf le matériel pour rouler!!! Je veux parler bien sûr de cette vidéo d'enfer! Bonjour à ton copain Antoine.
Rédigé par manou le 12 janvier 2008
Salut Nico,
merci pur la ballades et les émotions. Mais revenons à ton malaise, est-ce apparu après une chute ou seulement un effort?
Rédigé par chantal le 12 janvier 2008
Maman n'avait vu que la vidéo mais pas lu le texte encore!!! Attention: efforts progressifs, eau+++,etc La reprise des activités physiques est évidemment une bonne chose... Je n'ai pas pu lire le générique: les cyclistes vont trop vite!malgré le machin et le truc et l'axe et...
Rédigé par Cyrille le 12 janvier 2008
Ca fait parti de tes bonnes rèsolutions pour la nouvelle annèe de reprendre le sport ?
j'ai bien aimai la musique de ton petit film ? C'est quoi ?
Gros bisous.
Rédigé par Nico ! le 13 janvier 2008
Alors c'est apparu progressivement après 3 efforts… quand j'ai senti la grande fatigue arriver, j'ai préféré me poser… Antoine est revenu me voir, et un marcheur s'est arrêter pour discuter. On a pu échanger pendant 5 bonnes minutes, et quand il est parti je commençais vraiment à ne plus pouvoir rien faire.
Je n'ai pas eu de malaise à proprement parler, mais juste une grosse grosse fatigue. Pour tout te dire, Manoo, j'ai été chier un coup, et ça m'a fait un peu de bien aussi !!!
J'avais bu régulièrement depuis le début de la ballade, maman ne t'inquiète pas. J'ai acheté l'année dernière un "camelback", c'est une espèce de gourde souple avec un long tuyau, qui me permet de boire dès que je le souhaite.
Pour la vidéo, oui, le générique est très rapide… je n'ai pas réussi à le ralentir avec le nouveau logiciel iMovie d'Apple. Mais il était écrit :
Enfin, oui, si 2008 doit être la source d'une bonne résolution, ce sera de me remettre au sport. Ces petites vacances ont bien démarré le processus (3 fois du VTT, et une fois de la piscine/hammam/sauna !!!). Et j'ai beaucoup de propositions pour reprendre le sport : Jujitsu avec les collègues, salle de sport le midi avec les collègues, sorties VTT avec plusieurs copains, etc…
Rédigé par celine le 13 janvier 2008
bin mince, moi je n'ai pas droit aux films...y a rien ici, que du blanc, meme pas un carre, rien nada...alors j'essaie de m'imaginer, mais ca n'est pas facil :-)
Rédigé par Cyrille le 18 janvier 2008
Merci Nico pour les renseignements c'est connu comme musique ?
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